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栗子的医疗功效与营养功效

栗子不但味道甘美,而且还很多的营养价值,经常食用栗子,可以强身健体抗衰老延年益寿,栗子含很多的碳水化合物,还可以供给人体需要的能量,栗子不但具营养功效,栗子的医疗功效也不少,因此受到广泛欢迎。现在就来说说栗子的医疗功效与营养功效。

栗子的医疗功效与营养功效

栗子具营养滋补功效

栗子含不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,可以提供人体需要的碳水化合物,具丰富的滋补作用,常吃栗子好处很多,是一种非常珍贵的果品,而且熟栗子和生栗子都自己不同的功效。

栗子的医疗功效

1、栗子具治疗肾亏的功效

如果每天早晚各食用两颗生栗子,对于老年肾亏是很好处的,可以缓解小便频繁的症状。肾亏引起的腰腿酸软无力,也可以用栗子和薏米、猪肾、大米一起煮粥食用,也会起到治疗作用。

2、栗子具养胃的功效

脾胃虚寒的人要经常食用栗子,可以起到养胃健脾的作用。

3、栗子具预防心血管疾病的功效

经常食用栗子,可以效防止心血管疾病的发生,高血压病人、冠心病患者都要经常食用栗子,益于健康。

4、栗子具延缓衰老的功效

如果经常食用栗子,还可以延缓衰老,防止骨质疏松,老年人食用非常好处。

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